내 성격에 맞는 공부법을 찾으면, 성과는 달라집니다. 하여 오늘은 MBTI로 보는 공부법에 대해 추천하고자 합니다. 집중력과 동기 유발 전략도 함께 소개해드리겠습니다!
공부가 잘 안 될 때, “왜 나는 집중이 안 될까?”라는 고민을 하게 됩니다.
하지만 그 이유는 단순한 의지 부족이 아니라, 자신에게 맞지 않는 공부 방식 때문일 수 있습니다.
MBTI는 우리가 정보를 어떻게 받아들이고, 동기부여를 어떻게 얻는지 알려주는 중요한 힌트가 됩니다.
오늘은 MBTI 16유형을 기반으로 성격별 공부 스타일, 집중력 유지 전략, 추천 루틴까지 소개해드릴게요.
1️⃣ MBTI 성향별 공부 스타일 – 나의 성향을 먼저 파악하자
공부법은 ‘어떻게’보다 ‘누구에게 맞는가’가 더 중요합니다.
MBTI 성향에 따라 공부 접근법과 습관 형성 방식이 크게 다릅니다.
| 성향 | 특징 | 공부 전략 |
|---|---|---|
| 외향형(E) | 사람과의 상호작용에서 에너지 충전 | 스터디 그룹, 발표형 학습 활용 |
| 내향형(I) | 혼자 있는 시간에서 집중력 극대화 | 조용한 공간, 개별 정리 중심 학습 |
예시:
ESFJ는 친구와 스터디를 하면서 토론하거나 누군가에게 설명하는 식의 공부가 효과적입니다.
INTP는 혼자 질문을 정리하고 깊이 파고드는 학습 방식이 잘 맞습니다.
| 성향 | 정보 수용 방식 | 공부 전략 |
|---|---|---|
| 감각형(S) | 구체적인 사실과 현실에 집중 | 예제 중심 암기, 반복 훈련 |
| 직관형(N) | 전체 맥락과 아이디어 중심 | 개념 구조화, 마인드맵 활용 |
예시:
ISTJ는 계획표를 짜고 일정대로 착실히 공부할 때 성과가 높습니다.
ENFP는 딱딱한 요점 정리보다 자유롭게 연결해보는 창의적 학습에 강합니다.
| 성향 | 학습 동기 | 전략 포인트 |
|---|---|---|
| 사고형(T) | 논리적 완성도, 성취 기준 | 문제 해결식 학습, 성적 목표 중심 |
| 감정형(F) | 의미와 공감, 분위기 | 주변 응원, 감정적 연결이 중요한 공부 환경 |
2️⃣ MBTI 유형별 공부 꿀팁 – 집중력과 동기 부여 방법
아래는 8가지 대표 MBTI 유형별 공부 꿀팁과 동기 유발 방식입니다.
🔍 INTJ – 전략가형
✅ 효율 중시, 장기 계획 수립에 강함
💡 추천: 장기 학습 로드맵 작성, 목표 체크리스트 설정
🔁 주의: 계획만 세우고 실천이 느려질 수 있으니 짧은 마감 설정 필요
📚 INFP – 중재자형
✅ 의미 중심, 감정 몰입형 학습
💡 추천: "이 공부가 내 꿈과 어떤 연결이 있을까?"를 상상하며 시작
🔁 주의: 기분에 따라 흔들릴 수 있어 루틴 고정이 중요
📖 ISTJ – 관리자형
✅ 규칙적이고 계획적인 학습 스타일
💡 추천: 시간표 관리 앱 활용, 매일 같은 시간에 공부
🔁 주의: 지나친 완벽주의로 스트레스 받을 수 있음
🎨 ENFP – 재기발랄한 활동가형
✅ 창의적, 다양한 방식 시도 선호
💡 추천: 색깔 펜 사용, 말로 외우기, 영상 제작 공부 등 다양하게 접근
🔁 주의: 흥미를 잃으면 금방 포기할 수 있어 지속 동기 필요
💼 ESTJ – 총관리자형
✅ 성취 지향, 경쟁 구조에서 강함
💡 추천: 실전 모의고사 위주 공부, 점수 향상에 따른 동기 강화
🔁 주의: 결과에만 집중해 과정을 무시할 수 있음
🧠 INTP – 논리적 사색가형✅ 개념화, 구조화에 강함
💡 추천: 왜?라는 질문을 계속하며 공부, 논리 구조 그리기
🔁 주의: 흥미 있는 분야 외에는 집중력 급감, 일정 관리 필수
👥 ESFJ – 사교적인 조력자형
✅ 정서적 안정, 타인의 피드백에 민감
💡 추천: 스터디 파트너 설정, 교차 질문식 공부
🔁 주의: 친구 따라 흐트러지기 쉬우므로 중심 유지 필요
⚡ ENTJ – 대담한 통솔자형
✅ 목표 중심, 리더 역할에서 동기 상승
💡 추천: 진도표 설계, 스스로 학습 전략 리딩
🔁 주의: 계획 미달 시 자책 금지, 유연한 조정력 필요
3️⃣ 유형별 추천 공부 루틴 – 현실적인 예시와 적용법
자신의 MBTI 유형을 기반으로 한 루틴 설정은 공부 지속성에 매우 효과적입니다.
아래는 유형별로 추천하는 하루 루틴 예시입니다.
| MBTI | 추천 루틴 예시 |
|---|---|
| INTJ | 아침 30분 – 하루 계획 → 오전 2시간 집중 → 저녁 1시간 복습 |
| ENFP | 오전 1시간 – 브레인스토밍 → 점심 후 친구와 퀴즈 → 밤 자기 전 요약 정리 |
| ISTJ | 오전 2시간 – 정해진 분량 학습 → 오후 1시간 문제풀이 → 저녁 30분 오답노트 |
| INFP | 점심 후 1시간 – 음악 틀고 요약 → 오후 2시간 몰입 공부 → 자기 전 감성 일기 정리 |
| ENTJ | 아침 – 목표 체크 → 오전 2시간 고난이도 과목 → 오후 1시간 복습 → 밤에 계획 재정비 |
📌 공통 팁:
타이머(25분 집중, 5분 휴식) 방식(Pomodoro) 사용
스터디 플래너 앱 (예: 플래너리, 마이루틴) 활용
MBTI는 모든 걸 단정지을 수는 없지만,
공부에서 ‘어떻게 해야 더 집중이 잘 되는가’를 찾는 데 큰 도움을 줍니다.
✔ 자신의 MBTI 유형을 정확히 알고
✔ 그에 맞는 환경과 동기 부여 방식을 설정하고
✔ 현실적으로 실행 가능한 루틴을 만들어보세요.
‘성공하는 공부법’은 결코 하나가 아닙니다.
당신에게 맞는 공부법이 진짜 ‘정답’입니다.